PL Polish | EN English

 

Aktualności Program Aktywni+
Program ASOS
Program Senior+ Polityka społeczna wobec
osób starszych 2030
Bezpieczny i
aktywny senior
Materiały i badania,
dobre praktyki
Kontakt Generator
Obsługi Dotacji
BEZPIECZNY I AKTYWNY SENIOR
Multimedia
Powiększ tekst
BEZPIECZNY I AKTYWNY SENIOR AKTYWNY SENIOR W DOMU
2020-10-15
AKTYWNY SENIOR W DOMU

Przekazujemy Państwu zbiór propozycji zajęć dla seniorów dostępnych online.

Serdecznie prosimy o zapoznanie się i rozpowszechnianie.

"Aktywny senior w domu" - Program profilaktyczny Krajowej Izby Fizjoterapeutów i Ministerstwa Zdrowia:
Ćwiczenia będą publikowane na specjalnej stronie fizjoterapiaporusza.pl oraz na You Tubie Ministerstwa Zdrowia. Dziś prezentujemy zapowiedź programu, a począwszy od jutra, każdego dnia na podanej stronie pojawi się jeden film z ćwiczeniem, wraz z komentarzem eksperta oraz wskazówkami dotyczącymi liczby powtórzeń czy tempa. Cała seria kilkunastu filmów będzie dostępna dla każdego i bezpłatnie.

 

SIŁOWNIA PAMIĘCI - TRENINGI INDYWIDUALNE – opracowane i dostępna na stronie internetowej Fundacji Stocznia

https://www.silowniapamieci.pl/indywidualne

Treningi indywidualne to seria dedykowana do samodzielnego trenowania umysłu w warunkach domowych.

Pamiętajmy, że regularny trening umysłu, zmuszając nasz umysł do wysiłku intelektualnego, przyczynia się do wytwarzania nowych połączeń synaptycznych, a zatem poprawy sprawności przewodzenia bodźców.

 

 

 

Cyberbezpieczeńtwo w sieci– cykl warsztatów online oraz poradnik Fundacji „Ogólnopolskie Porozumienie Uniwersytetów Trzeciego Wieku"

Warszaty są dostępne online na YouTube Fundacji OPUTW

Cyberbezpieczenstwowsieci - Poradnik do pobrania.

 

Platforma dla Seniorów - ABCsenior.com uruchomiona przez Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej 

Ważnym elementem portalu jest forum „porozmawiaj ze mną” oraz porady psychologów, a także możliwość rozmów z psychologiem online lub przez telefon. Znajdziemy tam także zbiór wirtualnych wycieczek po muzeach, parkach oraz spektakle teatralne i multimedialne zajęcia.

więcej w kategorii: aktualności

Wykonanie i realizacja: Hostlab